Opis

1. Na prvem srečanju smo spoznale temelje ženske energije in raziskale, zakaj smo se ženske skozi generacije oddaljile od svojega telesa, užitka in notranje moči. Posnetek srečanja je zdaj na voljo za ogled kadarkoli, kar omogoča, da se z vsebinami povezete v svojem tempu, kadarkoli in kjerkoli.

V posnetku (2h) smo raziskovale:

• Kaj je kundalini in kako deluje v ženskem telesu

• Ženska energija in ženska spolna energija – vitalnost, ustvarjalnost in užitek

• V kakšni energiji so ženske živele nekoč in kako se ta energija prenaša skozi generacije

• Zakaj smo danes ženske pogosto napete, zaprte in odrezane od telesa

• Sram, strah, kontrola in zamrznjenost kot zaščita telesa

• Kako travme nastanejo in se shranijo v telesu

• Kako vse to vpliva na odnos z moškim, intimnost in željo

• Vpliv staršev in otroštva na občutek ljubezni, varnosti in vrednosti

• Zakaj je vračanje v telo nujen del ženskega prebujenja

• Kaj se začne dogajati, ko se telo odpira skozi čutenje

V posnetku smo se poglobile tudi v procese prepoznavanja vzorcev, odzivov in travm, ter v uporabo praktičnih orodij, kot so PDF listi za delo na sebi. Spoznale smo razliko med psihoterapijo in delom s telesom ter se učile, kako teorijo uporabiti v praksi – v odnosih s partnerjem, starši in samimi seboj.

Skozi posnetek smo raziskovale celotno povezanost potovanja s Kundalinijem in svojo verzijo ženske, ki jo iščemo, ter doživljale procese odpiranja telesa, dela z energijo, spolnostjo in Kundalini Reiki prakso. Posnetek vključuje tudi poglobljene vaje za delo z ženskimi vzorci, energijo in notranjo močjo.

2. Na drugem srečanju smo se poglobile v odpiranje telesa, raziskovanje želje in utelešanje energije. To srečanje je bilo namenjeno prehodu iz razumevanja v doživljanje – iz glave v telo. Posnetek srečanja je zdaj na voljo za ogled kadarkoli, kar omogoča, da se s procesi povežete v svojem tempu, varno in postopno.

V posnetku (2h) smo raziskovale:

• Kako telo komunicira željo in kako prepoznati razliko med željami iz glave ter željami, ki prihajajo iz telesa
• Kaj pomeni utelešanje ženske energije in zakaj brez telesne prisotnosti ni užitka, vitalnosti in pretoka
• Kako se v telesu kažejo sram, strah, krivda in notranje prepovedi ter kako vplivajo na naš odnos do užitka, bližine in intimnosti
• Zakaj se telo zapira in kako ustvariti notranjo varnost, da se lahko začne mehčati in odpirati
• Prehod iz mentalnega nadzora v telesno prisotnost in zaupanje telesnim impulzom
• Dotik kot pot ustvarjanja varnosti, stika s sabo in raziskovanja lastnih meja
• Kako umiriti telo, da se energija lahko uteleša in začne naravno krožiti
• Prve izkušnje senzualnega toka, topline, notranjega gibanja in večje prisotnosti v telesu
• Prepoznavanje lastnih mej, ritma in občutka varnosti med odpiranjem
• Utelešanje energije: prehod od teorije k neposrednemu telesnemu doživljanju
• V posnetku smo delale tudi tri poglobljene prakse:
  • Prakso prisotnosti z lastno verzijo sebe, kjer smo se učile ostajati v stiku s tem, kar se v nas resnično dogaja
  • Prakso dotika za ustvarjanje varnosti v telesu, poslušanje njegovih signalov in poglabljanje odnosa s sabo
  • Prakso odpiranja kundalini energije, skozi katero smo se učile, kako energijo prebujati na nežen, varen in utelešen način

Skozi srečanje smo povezovale delo z vzorci, odzivi in prepričanji iz prvega srečanja z neposredno telesno izkušnjo. Ko se začnejo rušiti iluzije in prevzete strukture, se postopoma razkriva, kaj je resnično naše – v telesu, v željah in v energiji.

3. Na tretjem srečanju smo naredile globok preboj v arhetipske energije, ki jih ženske pogosto potlačimo zaradi sramu, družbenih pravil in strahu pred lastno polno močjo. To srečanje je bilo namenjeno temu, da stopimo onkraj razumevanja in se srečamo z deli sebe, ki najbolj vplivajo na našo živost, magnetičnost in telesni pretok energije. Posnetek srečanja je zdaj na voljo za ogled kadarkoli, kar omogoča, da se s procesi povežete v svojem tempu, varno in postopno.

V posnetku (2h) smo raziskovale:

• Kako prepoznati arhetipske energije v sebi in zakaj jih pogosto potlačimo zaradi sramu, strahu ali družbenih pričakovanj
• Kako se sram zapisuje v telo in kako ga začutiti ter postopoma raztapljati skozi dih, gibanje in glas
• Kako se v telesu prebujata senzualnost in toplina v medenici ter kako to vpliva na občutek živosti in pretočnosti
• Prehod iz zadrževanja in nadzora v spontanost gibanja, izraza in telesne odzivnosti
• Raziskovanje fantazij, impulzov in notranjih energij, ki jih običajno utišamo ali potisnemo stran
• Kako se v telesu prebudi notranji ogenj, intenzivnost in magnetičnost, ki izhaja iz pristnosti
• Kaj pomeni dovoliti telesu, da postane mehko, odzivno in električno živo
• Razumevanje želje kot energije, ki se lahko prosto giblje, ko ji dovolimo prostor v telesu
• Kako se povezati z lastno intenzivnostjo brez občutka krivde ali potrebe po potrditvi od zunaj
• Povezava z moško energijo kot stabilnim, varnim stebrom, ki drži prostor za žensko odpiranje

V posnetku smo delale tudi tri poglobljene prakse:

• Prakso soočanja s sramom, skozi katero smo se učile ostajati prisotne z občutki in jih raztapljati skozi dih, gibanje in glas
• Prakso prebujanja senzualne energije v telesu, ki je aktivirala toplino, pretočnost in spontani telesni izraz
• Prakso odpiranja v varnem prostoru, kjer smo raziskovale občutek podpore, stabilnosti in mehkega zaupanja ob prisotnosti stabilne moške energije

Skozi srečanje smo se dotaknile delov sebe, ki jih pogosto skrivamo – želje, intenzivnosti in notranjega ognja. Ko tem energijam dovolimo prostor v telesu, se začne prebujati globoka živost in magnetičnost, ki ne išče potrditve od zunaj, temveč naravno izhaja iz avtentičnosti in prisotnosti v sebi. ✨

 

4. Na zadnjem srečanju se je vse, kar smo skozi pretekla srečanja prebujale v telesu, energiji in zavesti, začelo povezovati v eno celoto: resničen, utelešen odnos s sabo.

To ni več samo razumevanje ali ideja “samoljubezni”. To je trenutek, ko telo začne zares čutiti, da je lahko varno v sebi – brez dokazovanja, brez mask in brez nenehnega nadzora.

V tem srečanju smo skozi številne somatske in energijske prakse raziskovale, kako energijo, ki se prebudi v telesu, ne samo odpreti, ampak jo tudi umiriti, zasidrati in živeti.

V posnetku (1h) smo delale več poglobljenih praks, skozi katere smo raziskovale:

• Odpiranje in aktivacijo energije v telesu, kjer smo dovolile, da se življenjska energija prebudi skozi dih, gibanje in telesno prisotnost

• Umirjanje in sidranje energije, da ne ostane samo intenzivna ali preplavljajoča, temveč se zasidra v telesu kot občutek stabilnosti, topline in prisotnosti

• Raziskovanje in sprejemanje energije, ter razumevanje, kaj ta energija v resnici želi in kam se naravno želi premikati v telesu

• Povezavo med energijo in obrambnimi mehanizmi, kjer smo raziskovale “mašila”, ki jih pogosto uporabljamo, da bi se izognile intenzivnosti – kot so nadzor, zapiranje, pretirano razmišljanje ali bežanje iz telesa

• Usmerjanje energije skozi tri centre telesa, kjer smo se učile, kako se energija lahko premika skozi medenico, srce in zavest ter tako postane bolj celostna in uravnotežena

• Najmočnejšo prakso odnosa s sabo, skozi katero smo se učile, kako postati lastna opora, notranja zaveznica in prostor varnosti tudi takrat, ko smo same

Skozi srečanje smo raziskovale, kako se energija iz intenzivnosti postopoma preoblikuje v mehko, domačo prisotnost v telesu, iz katere lahko živimo bolj povezano, pretočno in avtentično.

To srečanje je bilo zaključek potovanja – prostor, kjer se vse izkušnje povežejo v utelešen odnos s sabo, ki lahko ostane z nami tudi v vsakdanjem življenju.