PROCESI (PAKETI)
Mentorski procesi so zasnovani kot kontinuirano delo s telesom in živčnim sistemom, kjer se spremembe ne zgodijo v enem srečanju, temveč skozi čas, ponavljanje in varen terapevtski odnos.
Moje delo združuje somatske, kineziološke in intuitivne
pristope, ki podpirajo sproščanje telesnih vzorcev, razumevanje obrambnih odzivov in postopno vračanje v več notranjega ravnovesja.
Ker telo za resnično spremembo potrebuje čas in občutek varnosti, z novimi strankami najpogosteje delam v okviru procesov, kjer se spremembe lahko razvijajo globlje, bolj stabilno in v svojem ritmu.
UVODNO SREČANJE
Uvodno srečanje je namenjeno prvemu stiku z mojim načinom dela ter raziskovanju trenutnega telesnega odzivanja in notranjega doživljanja.
1 srečanje (60–75 min)
V tem procesu se začneva:
- prepoznavati avtomatske telesne reakcije
- raziskovati osnovne somatske in čustvene vzorce
- vzpostavljati več občutka varnosti v telesu
- dobiti osnovno orientacijo, kaj se v telesu trenutno dogaja
Namen srečanja je prvi stik s procesom ter občutek, ali je tak način dela v tem trenutku ustrezna podpora za vas.
OSNOVNI PROCES
Osnovni proces je namenjen vzpostavljanju stabilnejšega odnosa s telesnimi odzivi in začetnemu razumevanju somatskih vzorcev.
4 srečanja (60–75 min)
V tem procesu se začneva:
- začnemo prepoznavati avtomatske telesne reakcije
- vzpostavljamo osnovno regulacijo živčnega sistema
- ustvarjamo več občutka varnosti v telesu
- gradimo temelje za nadaljnje poglobljeno delo
namen je prvi stik s procesom in osnovna somatska orientacija.
POGLOBLJENI PROCES
Poglobljeni proces je namenjen delu z ponavljajočimi se telesnimi in čustvenimi vzorci, ki vplivajo na vsakdanje odzivanje.
6 srečanj (60–75 min)
V tem procesu greva globlje v:
- raziskujemo globlje avtomatizirane odzive telesa
- postopoma razgrajujemo kronične napetosti in vzorce
- razvijamo večjo sposobnost samoregulacije
- krepimo notranjo stabilnost v stresnih situacijah
namen je preoblikovanje vzorcev in poglobljena regulacija.
INTENZIVNI MENTORSKI PROCES
Mentorski proces je intenzivno individualno delo, namenjeno dolgoročnim vzorcem, ki vplivajo na telesno, čustveno in vedenjsko delovanje.
8 srečanj (60–75 min)
V tem procesu poteka:
- delamo z globoko zakoreninjenimi somatskimi vzorci
- integriramo spremembe v vsakdanje življenje
- razvijamo večjo telesno avtonomijo in odzivno svobodo
- podpiramo dolgoročno transformacijo sistema
namen je celostna integracija in dolgoročna sprememba.
Vse spremembe v telesu so proces. Stabilne spremembe nastajajo postopoma, skozi ponavljanje, varnost in prisotnost v odnosu. Za izbiro ustreznega paketa mi lahko pišete na e-mail info@kimbogataj.si, kjer skupaj pogledava vaše potrebe in izberemo najprimernejši proces za vas.