PODPORNE METODE V PROCESU
V svojem delu uporabljam različne podporne pristope, ki se vključujejo glede na to, kaj se v procesu v danem trenutku odpira v telesu in živčnem sistemu. Metode niso ločene storitve, temveč podporna orodja znotraj mentorstva.
Zgodbe telesa® - avtorska metoda
Zgodbe telesa® so avtorska metoda poslušanja telesa.
Temeljijo na prepričanju, da telo ni le prostor, kjer se kažejo posledice naših izkušenj, ampak je tudi prostor, ki nosi modrost o tem, kaj je pripravljeno biti videno. Namesto da bi z umom iskali vzrok težav, se naučimo prisluhniti telesu.
Telo samo pokaže:
- kateri del kliče pozornost,
- katera zgodba želi biti slišana,
- katero čustvo je ostalo neizraženo,
- katera obramba je nekoč služila zaščiti,
- in kaj potrebuje, da se sprosti.
Sčasoma se človek nauči razumeti njegov jezik in razvije sposobnost, da lahko tudi sam vstopa v stik s svojim notranjim svetom.
Somatsko delo združeno z Zgodbami telesa
Somatsko delo uporabljam za podporo pri prepoznavanju in razumevanju telesnih vzorcev ter obrambnih mehanizmov. Omogoča, da se pozornost usmeri v telo, kjer se pogosto shranjujejo neizrečene izkušnje, napetosti in odzivi.
V procesu podpira:
- zavedanje telesnih odzivov
- delo z vzorci, ki se ponavljajo v telesu in vedenju
- postopno sproščanje napetosti in večjo notranjo prisotnost
Usui Reiki združeno z Zgodbami telesa
Usui Reiki se uporablja kot nežna podporna energijska praksa, ki pomaga telesu, da se sprosti, umiri in ponovno vzpostavi občutek notranjega ravnovesja.
V procesu podpira poglabljanje stika s sabo, večjo prisotnost v telesu in občutek notranje mehkobe ter pretočnosti.
V procesu lahko podpira:
- globlji stik s telesom in občutki
- sproščanje in umirjanje notranjega doživljanja
- občutek več varnosti, mehkobe in prisotnosti v sebi
- integracijo izkušenj skozi umirjenost in notranji tok
Kundalini Reiki združeno z Zgodbami telesa
Kundalini Reiki je energijski sistem, ki podpira prebujanje življenjske energije v telesu in njeno postopno integracijo skozi telo, čustva in zavest.
V primerjavi z drugimi pristopi je preprost, direkten in usmerjen v izkušnjo, ne v kompleksne tehnike ali simboliko.
V procesu se energija ne razume le kot “metoda”, temveč kot izkušnja, ki odpira stik s telesom, notranjimi občutki in globljimi vzorci, ki jih nosimo v sebi.
Kundalini Reiki podpira:
- večjo povezanost s telesom in notranjimi občutki
- sproščanje napetosti in “zakrčenosti” v telesu
- prebujanje mehkobe, pretočnosti in občutka živosti
- globljo prisotnost v telesu
- več občutka varnosti in odprtosti v sebi