Naše roke in dlani niso le orodje za fizično delovanje, ampak globok izraz naših čustev. Preko njih kažemo naklonjenost, toplino in odprtost, prav tako pa tudi jezo, frustracijo in potrebo po nadzoru. Napetost, stiskanje ali tiščanje v rokah in dlaneh pogosto ne izraža le trenutnega občutka – te reakcije so lahko zakoreninjene v naših nezavednih vzorcih in starih čustvenih stiskah.

Na tej 1-urni delavnici se bomo poglobili v razumevanje, kaj nam telo preko rok sporoča:

• Kako zaznati subtilne signale jeze, napetosti in želje po kontroli, ki so se čez čas zasidrali v nas.

• Kako nežno in zavestno sprostiti napetost v rokah in dlaneh, da ne vpliva več na naše vsakodnevno življenje.

• Katere povezave znotraj telesa in čustvenega sistema se odprejo, ko sprostimo roke – od ramen, vratu, dihanja, pa do celotnega energetskega toka.

• Prepoznavanje in razumevanje nezavednih obrazcev, ki se izražajo skozi roke in njihovo gibanje.

Delavnica je posneta, kar pomeni, da boste po koncu prejeli posnetek, ki vam omogoča, da se vrnete k praksi, jo ponavljate in poglabljate po svoji potrebi.

Del serije 7 delavnic Somatika

Ta delavnica je del 7-delnega somatskega cikla, kjer boste spoznavali ne le svoje fizično telo, temveč tudi energetsko in čustveno.
Skozi celoten sklop boste raziskovali:

• Kako začutiti telo in se z njim povezati.

• Kako prepoznati, razumeti in raziskovati signale telesa.

• Kako sprostiti napetosti, aktivirati energijo in poglobiti stik s seboj.

• Kako telo komunicira s čustvi, mislimi in energijo, ki jo nosimo.

Delavnice so zasnovane tako, da jih lahko zakupite posamezno, po dve ali celoten ciklus vseh sedmih. Vsaka delavnica gradi na prejšnji in vas vodi po poti od subtilnih telesnih občutkov do aktivacije energije in celostnega zavedanja.