Ta delavnica je ena izmed sedmih somatskih delavnic, ki vas bodo popeljale na celostno potovanje skozi telo – fizično, energetsko in čustveno. Ne gre le za gibanje ali raztezanje, temveč za globoko raziskovanje vašega telesa, občutkov in energije, ki jo nosite v sebi.

Skozi te delavnice boste odkrivali:

• kako začutiti telo in se z njim resnično povezati

• kako prepoznati sporočila, ki jih oddajajo različni deli telesa

• kako sprostiti napetosti, aktivirati energijo in razumeti vzorce, ki oblikujejo vaše življenje

• kako se vaše telo odziva na strah, želje in notranje hrepenenje

Delavnica “Noge – strah pred korakom naprej” je osredotočena na stopala in noge, naš temelj in energijsko sidro. Tu bomo raziskovali, kako se strah in prvinski nagoni – beg ali boj – zapisujejo v noge in kako to vpliva na naše odločitve, gibanje in življenjske poti. S praktičnimi vajami boste prebudili pogum, sprostili zastalo energijo in odkrili, kaj vas resnično ovira pri koraku naprej.

Te delavnice so zasnovane fleksibilno: lahko se odločite za eno, dve ali vseh sedem delavnic, vsaka pa je samostojna enota, ki vam prinaša globoko izkušnjo in vpogled.

Potek: sledili bomo naravnemu toku skozi vseh sedem delavnic, ki vam bo pokazal:

• kateri deli telesa so povezani z določenimi čustvi in energijami

• kaj vam sporočajo, po čem hrepenijo

• kako jih sprostiti in aktivirati

• kako se počasi vračati v ravnovesje in v stik s sabo

Trajanje delavnice: 1 ura
Dostop: posnetek, ki ga lahko predvajate večkrat in se vračate k raziskovanju in sproščanju.