Današnja somatska plesna praksa raziskuje, koliko podpore si dovolimo spustiti k sebi v telesu, odnosih, financah ali skupnosti. Skozi zavestno gibanje in subtilno vodenje bomo raziskovali, kako se odpremo, sprostimo napetosti in začutimo podporo, ki že obstaja okoli nas.

Somatska plesna praksa je prostor, kjer se telo odpre do te mere, da začne govoriti samo.

Ne gre za učenje koreografije.
Ne gre za performans.
In ne gre za kopanje po zgodbah.

Gre za zavesten gib, ki mehča živčni sistem, raztaplja napetosti in odpira pot do notranje jasnosti.

Skozi glasbo, vodenje in subtilno usmerjanje ustvarjamo pogoje, kjer telo postopoma spusti obrambo. Ko se telo zmehča, se odpre dostop do njegove inteligence in odgovori, ki jih pogosto iščemo z umom, postanejo občuteni od znotraj.

Ta praksa združuje:
– somatsko regulacijo živčnega sistema
– zavestno gibanje in ples
– varno odpiranje telesa brez prisile
– prostor za integracijo in utelesitev

Primerna je za ženske, ki že delajo na sebi, razumejo svoje vzorce, a želijo iti iz razumevanja v izkušnjo.

Somatska plesna praksa ni hitra rešitev.
Je ponavljajoč se stik s telesom, ki s časom gradi mehkejši, bolj pretočen in jasen notranji prostor.