Prva praksa nosi ime The (he)ART of Unlocking.
Posvečena je raziskovanju, kako skozi telo odklepamo napetosti, obrambne vzorce in zadržano energijo ter ustvarjamo več prostora za pretok, stik in notranjomehkobo.

Somatska plesna praksa je prostor, kjer se telo lahko odpre do te mere, da začne govoriti samo.

Veliko notranjega dela danes poteka na ravni razumevanja: beremo, reflektiramo, analiziramo svoje vzorce. In to je pomemben del poti. A pogosto pride trenutek, ko postane jasno, da samo razumevanje ni dovolj. Telo še vedno nosi napetosti, obrambne odzive in stare zapise, ki jih ni mogoče razrešiti samo z mislijo.

Somatska plesna praksa ustvarja prostor, kjer se ta proces lahko začne premikati tudi skozi telo.

Ne gre za učenje koreografije. Ne gre za performans. In ne gre za kopanje po zgodbah.

Gre za zavesten gib, ki mehča živčni sistem, sprošča napetosti in postopoma odpira dostop do notranje jasnosti. Skozi glasbo, vodenje in subtilno usmerjanje ustvarjamo pogoje, kjer telo lahko spusti obrambo in začne raziskovati svojo lastno inteligenco.