Praksa je prestavljena na nedoločen datum.

Veliko govorimo o samoljubezni.
Redko pa jo zares občutimo v telesu.

Art of Selflove je somatska plesna praksa, ki odpira prostor, kjer lahko skozi gibanje začnemo raziskovati, kako je biti na svoji strani, kot neposredna telesna izkušnja.
S pomočjo glasbe, vodenih raziskovanj in spontanega gibanja bomo vstopale v stik s telesom na način, ki podpira več sprejemanja, več poslušanja in več notranje prijaznosti.
Ko telo dobi dovoljenje, da se premika brez pravil in pričakovanj, začne razkrivati plasti napetosti, nadzora in starih navad, ki pogosto oblikujejo naš odnos do sebe.

Skozi gibanje se postopoma odpira prostor, kjer lahko:

– začutimo, kaj naše telo v resnici potrebuje
– prepoznamo, kje do sebe nismo nežne
– dovolimo več mehkobe, prisotnosti in stika

Ta praksa ni o tem, da bi postale “boljše”, temveč da se spomnimo, kako biti s sabo na način, ki nas podpira.

Art of Selflove združuje:

– somatsko raziskovanje telesa
– intuitivno gibanje in ples
– zavestno ustvarjanje stika s sabo
– prostor za integracijo in občutenje

Primerna je za ženske, ki čutijo, da želijo svoj notranji odnos premakniti iz kritike v več sočutja in pristnosti.

Samoljubezen ni nekaj, kar dosežemo enkrat za vedno.
Je odnos, ki se gradi skozi majhne trenutke stika s sabo. In včasih se začne preprosto 
z enim iskrenim gibom telesa.